7 semanas para emagrecer, mudar o pensamento e a vida!

Descrição do Produto

Sabe aquilo que todo mundo fala de cabeça de magro? Isso existe! Padrão de pensamento modifica muito a forma de vida e da saúde.Se você quer olhar no espelho e se sentir feliz com o que vê, quer mudar seu estilo de vida para ser mais saudável e pleno, precisa vencer os próprios medos e encarar seu objetivo.A doutora Liliane Oppermann traz um livro para mudar a sua mentalidade em relação à saúde em apenas sete semanas! É preciso ter foco, alimentar se bem, fazer exercícios e mudar o modo como você encara esses desafios.Aqui você vai aprender a1. Encarar a realidade e enfrentar os números2. Identificar e enfrentar os fantasmas da dificuldade para emagrecer3. Vencer os desafios com criatividade4. Resgatar o amor próprio5. Mudar a vida com alimentação saudável6. Usar ferramentas de autocoaching para se manter no ritmoPor meio do método que consiste em sete semanas para fazer o mind detox utilizando ferramentas de autocoaching, a autora vai levar o leitor para uma transformação de vida!.

Livro

Número de Páginas192
AutorOppermann, liliane
EAN/ISBN9788545201892
DimensõesPeso (kg) 0.277 | AxLxC (cm) 23.00x16.00x1.20
EditoraGente
ISBN 108545201893
Ano da Edição2017
Data Publicação30/12/1899
Edição2
SituaçãoEsgotado
EncadernaçãoBrochura
IdiomaPortugues
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