O cérebro eficiente 8 semanas para treinar a memória, o foco e a velocidade mental

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Podemos viver com mais qualidade, maior autoestima, mais vitalidade, sem limitações, desafiando nos a querer sempre mais e melhor. Exercite o seu cérebro e mude a sua vida! O cérebro não é um sistema fixo, rígido e degenerativo. Trata se de uma máquina extraordinária, em constante desenvolvimento ao longo da vida, capaz de originar novas células cerebrais, de se adaptar a qualquer situação, de se regenerar e se reinventar constantemente. Na correria do dia a dia, fazemos nossas tarefas sem grande entusiasmo, sentimos alguma confusão mental, falhas de memória e dificuldade em nos concentrarmos, chegamos exaustos ao final do dia e achamos que esse cotidiano é normal. Como justificativa, dizemos que estamos cansados ou que essa situação é resultado do envelhecimento natural do cérebro. Mas não é assim. Em O cérebro eficiente, Sandra de Carvalho Martins explica que o cérebro tem um potencial muito maior do que imaginamos. Precisamos apenas aprender a estimulá lo e a potencializar as suas capacidades, de modo a torná lo mais eficiente.Em O cérebro eficiente, a autora apresenta mais de 200 exercícios, baseados em situações próximas da nossa rotina, organizados num plano de oito semanas. Ao longo dos dias, esse plano tem como objetivo otimizar oito diferentes domínios do cérebro humano o raciocínio lógico, a linguagem, a memória, a atenção, o raciocínio numérico, a criatividade, as capacidades visuoespaciais e, ainda, a velocidade de processamento. Tudo para que você tenha um cérebro rápido, saudável e eficiente..

Livro

Número de Páginas272
AutorDe carvalho martins, sandra
EAN/ISBN9788542222456
DimensõesPeso (kg) 0.363 | AxLxC (cm) 23.00x16.00x1.50
EditoraAcademia (planeta)
ISBN 108542222458
Ano da Edição2023
Data Publicação24/07/2023
Edição1
SituaçãoDisponível
EncadernaçãoBrochura
  • VTEX

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