Antiestresse para todos controlando a ansiedade, colorindo a vida 2ª edição 2024

Em Antiestresse para todos Controlando a ansiedade, colorindo a vida, Augusto Cury convida você a se conhecer melhor, aprender a gerir a emoção e controlar o estresse através de lindas imagens e frases que levam à reflexão e à interiorização. Aqui você encontrará mais do que desenhos, encontrará múltiplas ferramentas para ter autocontrole. Enquanto estiver colorindo, reflita sobre cada um dos ensinamentos e sobre maneiras de colocá los em prática para tornar seu dia a dia mais saudável e feliz..