Não, p*rra como parar de dizer sim quando você não pode, não deveria ou simplesmente não quer

Você está exausto de assumir mais do que pode suportar ou de aceitar menos do que merece? Cansado de ceder em vez de defender a si mesmo? Cansado de dizer SIM o tempo todo? Você vai amar Não, Prra!Com 2 milhões de cópias vendidas em todo o mundo, os guias best seller de Sarah Knight provam que ela é a Deusa do Não não para a prra toda. A obrigações indesejadas, a comprometimentos excessivos e a complicações desnecessárias para a sua vida. Para Sarah, dizer não é fácil. Para o resto de nós, é indutor de estresse, de aumento da pressão arterial e nos deixa soltando fogo pelas ventas. Mas não precisa ser assim. Não, Prra! está repleto de dicas, técnicas e estratégias práticas que o munirão não apenas da permissão para recusar, mas também de muitas formas de fazê lo. Uma enciclopédia de exemplos, uma cornucópia de respostas, um compêndio de argumentações educadas se você está procurando como dizer não (sem ser egoísta, desagradável ou se arriscar a se dar mal), veio ao lugar certo.Diga NÃO sem ligar a mínima e poupe se do esgotamento com as conversas motivacionais e os conselhos sábios da autora do best seller do New York Times, A Mágica Transformadora do F. O NÃO é uma resposta aceitável, e é hora de começar a usá lo. Seja você um compulsivo por agradar, um superador, um cagão ou um bunda mole, o best seller da antiguru Sarah Knight o ajudará a dizer o que você realmente quer sem ser malvado, ou sem querer morrer devido ao medo de se dar mal. A vida é muito melhor quando você diz NÃO com confiança — e sem culpa, medo ou arrependimento. Não, Prra! oferece estratégias práticas que lhe dão o poder de declinar e exemplos concretos que colocam as palavras direto na sua boca.Você descobrirá O prazer do NÃO. Dicas de NÃO para todas as ocasiões. Como definir limites. O Não Substitutivo, o Não Poderoso — e como aceitar um NÃO como resposta. E muito mais!.