Como arrumar a casa quando a vida está caótica uma abordagem afetuosa sobre limpeza e organização para você se livrar da culpa

Uma abordagem afetuosa sobre limpeza e organização para você se livrar da culpa.Este livro vai mudar a sua forma de ver o seu espaço, seus hábitos e, o mais importante, a si mesmo. – Liz Fosslien e Mollie West Duffy, autoras de Sem neuraEste livro vai reduzir a pressão, a vergonha e a ansiedade em relação às tarefas domésticas.O objetivo é simplificar a lista de obrigações e encontrar soluções criativas para quem tem tempo e energia limitados.Neste livro vou ajudar você a descobrir o seu modo de manter um lar funcional.Vamos construir um alicerce de autocompaixão e aprender a frear os pensamentos negativos e a vergonha.Tenho muitas dicas de como limpar um cômodo quando se está sobrecarregado e um monte de truques criativos para trabalhar com um corpo que nem sempre colabora.E vamos fazer isso sem listas intermináveis nem rotinas avassaladoras.Enquanto embarca nessa jornada, convido você a se lembrar das seguintes palavras sem pressa, com calma, com gentileza.Você já merece amor e pertencimento. Você precisa saber que merece cuidados, independentemente de sua casa estar imaculada ou uma bagunça completa. – KC Davis.