O sentido do medo como medos se instalam e como eles podem ser transformados

Medo é um sentimento que todos nós conhecemos. O medo muda a nós mesmos e nossos relacionamentos. Ele exerce uma influência sobre a alma e o corpo, ele nos deixa tensos, ele ameaça, perturba e afeta o núcleo da nossa existência. Verena Kast descreve essa emoção, analisa a dinâmica que pode transformá la em elemento que determina a vida. Ela decodifica a linguagem e as formas de expressão, mostra quais dificuldades têm suas raízes em medos não reconhecidos e aponta para a função mais profunda do medo O que o medo quer de nós? O que ele nos nega e o que ele pode abrir para nós? Somente aquele que assume o medo, que não se movimenta em espirais de evitação, não foge dele, mas resiste a ele, que lida com ele ativamente, pode transformá lo em uma força vital positiva. Verena Kast mostra como, por meio da estabilização da identidade, por meio de aceitação também dos lados escuros, os medos podem ser transformados. Se encarássemos mais o medo, teríamos mais acesso àquilo que precisa ser mudado, mas também àquilo que nos sustenta. Isso nos tornaria mais autênticos, mais conectados com nossos sentimentos, e assim os nossos relacionamentos também se tornariam mais autênticos e vivos..