Se ao menos... liberte se do arrependimento e viva melhor a partir dos conhecimentos da ciência cognitiva

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Quem nunca?É difícil imaginar uma vida sem alguns arrependimentos, não? Você pensa o que poderia ter acontecido se tivesse tomado um caminho diferente em algum momento importante, seja uma atitude em um relacionamento passado, uma oportunidade de emprego perdida ou a escolha de onde morar. O arrependimento pode ser imobilizador, causando desapontamento e vergonha, mas também pode ser uma ferramenta poderosa para o autoconhecimento e a mudança.Em Se ao menos... liberte se do arrependimento e viva melhor a partir dos conhecimentos da ciência cognitiva, o renomado psicólogo Robert L. Leahy demonstra como usar o arrependimento a seu favor. A partir de habilidades de ponta baseadas na terapia cognitivo comportamental, este livro, também disponível no formato e book, o ajudará a não se tornar refém do arrependimento e a tomar decisões com mais clareza e confiança..

Livro

Número de Páginas256
AutorLeahy, robert l.
EAN/ISBN9786558820758
DimensõesPeso (kg) 0.500 | AxLxC (cm) 25.00x17.50x1.60
EditoraArtmed
ISBN 106558820757
Ano da Edição2022
Data Publicação30/12/1899
Edição1
SituaçãoDisponível
EncadernaçãoBrochura
  • VTEX

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