Quando tudo se desfaz orientação para tempos difíceis

A Gryphus lança esta edição comemorativa de 20 anos desde a primeira edição de Quando tudo se desfaz em língua portuguesa. Esta obra tornou se um clássico dentre os livros de espiritualidade publicados no Brasil. Agora, durante a pandemia do coronavirus, tornou se mais urgente e necessário. Como podemos viver nossas vidas quando tudo parece desmoronar ao nosso redor quando somos continuamente dominados pelo medo, ansiedade e dor? A resposta, sugere Pema Chödrön, pode ser exatamente o oposto do que você espera. Em seu livro mais amado e aclamado, Pema mostra que mover se em direção a situações dolorosas e tornar se íntimo delas pode abrir nossos corações de maneiras nunca antes imaginadas. Com base na sabedoria tradicional budista, ela oferece ferramentas de mudança de vida para transformar o sofrimento e padrões negativos em tranquilidade habitual e alegria sem limites.O livro abrange os meios de usar as emoções dolorosas para cultivar sabedoria, compaixão e coragem maneiras de nos comunicar abertamente e intimamente com outros práticas para reverter nossos hábitos negativos métodos para lidar com situações caóticas meios de cultivar ações sociais enérgicas.Talvez o que faça a mensagem de Pema ressoar tão fortemente nas pessoas, não importa de que religião ou caminho espiritual, seja a sua universalidade. Cada um de nós já experimentou o sofrimento como interagimos com esse sentimento, diz Pema, é que pode criar a possibilidade de uma vida mais alegre.O – The Oprah Winfrey MagazineEste livro da Pema Chödrön é tão bom, tão profundo e completo, que muitas vezes, ao invés de receitar remédios para os meus pacientes, receito a leitura do livro, que pode transformar vidas tanto quanto ou ainda mais do que os remédios. É um guia delicado e profundo para aqueles momentos da vida em que tudo se desfaz de uma hora para outra. E este é o momento perfeito para recomeçarmos a caminhada.Alcio BrazEscritor, monge e psiquiatra.