Aceitação radical como despertar o amor que cura o medo e a vergonha dentro de nós

Descrição do Produto

Este livro nos convida a abraçar nossas dores, medos e ansiedades, e a dar um passo leve, porém firme, no caminho da compreensão e da compaixão. – Thich Nhat HanhEste livro é um guia claro, prático e atencioso que nos mostra como passar da vergonha e do ódio contra nós mesmos para uma revolução na consciência amando nos por quem somos e pelas capacidades inatas do coração humano. – Sharon Salzberg, autora de A real felicidade A Aceitação Radical é um caminho poderoso para nos libertarmos da crença de que tem algo errado conosco.Sentir se insuficiente e não merecedor é um sofrimento profundo, que se expressa em autojulgamentos e relacionamentos conturbados, em vícios e perfeccionismo, em solidão e excesso de atividades – forças que nos mantêm em uma vida frustrante e restrita.Psicóloga e professora de meditação mundialmente reconhecida, Tara Brach nos ajuda a enxergar com clareza o que está acontecendo dentro de nós e a acolher o que vemos com um coração generoso.Neste livro, ela enriquece seus ensinamentos com histórias, orientações práticas para o dia a dia, novas interpretações de contos budistas e meditações guiadas. Aceitação Radical não significa resignação ou permissividade. Pelo contrário, ela promove a mudança genuína ao curar o medo e a vergonha, ajudando a construir relacionamentos autênticos.Quando cessamos a guerra contra nós mesmos, somos livres para viver plenamente cada momento precioso da vida..

Livro

Número de Páginas320
AutorBrach, tara
EAN/ISBN9786555641554
DimensõesPeso (kg) 0.400 | AxLxC (cm) 23.00x16.00x1.80
EditoraSextante
ISBN 10655564155X
Ano da Edição2021
Data Publicação26/05/2021
Edição1
SituaçãoDisponível
EncadernaçãoBrochura
  • VTEX

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