Me amo, te amo como colocar o amor próprio em primeiro lugar e criar relações mais saudáveis

Descrição do Produto

Me amo, te amo traz uma abordagem leve, moderna e prática sobre como criar as bases de uma relação saudável com o seu parceiro e, acima de tudo, com você mesmo.Afinal, ao aprender a estabelecer limites e expressar com clareza suas necessidades e seus medos, você também aprende a proteger sua autoestima e a não se deixar manipular.Neste livro, a psicóloga María Esclapez nos ajuda a reconhecer padrões nocivos nos relacionamentos, como responsabilidade afetiva, abuso emocional, ciúme, culpa, codependência, luto após o término, estilos de apego e crenças falsas sobre o amor.Aqui você vai encontrar Histórias reais sobre o custo emocional das relações abusivas. Exemplos de conversas de casais por aplicativos de mensagem, mostrando como a comunicação poderia ser melhorada. Dicas para administrar discussões e expor seu ponto de vista, sem invalidar as emoções do parceiro. Testes e exercícios para entender a dinâmica do seu relacionamento e descobrir se vale a pena insistir nele ou partir para outra. Explicações sobre a importância de abraçar sua história, seus erros e suas escolhas para que, antes de amar alguém, você seja capaz de amar a si mesmo..

Livro

Número de Páginas208
AutorEsclapez, maría
EAN/ISBN9786555649376
DimensõesPeso (kg) 0.295 | AxLxC (cm) 23.00x16.00x1.30
EditoraSextante
ISBN 106555649372
Ano da Edição2024
Data Publicação03/10/2024
Edição1
SituaçãoPré venda
EncadernaçãoBrochura
  • VTEX

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