Felicidade não é a cura uma perspectiva científica acerca da nossa busca por ser feliz

O psicólogo e autor sueco de best sellers AndersHansen mostra como o cérebro funciona e nos inspira a parar de perseguirconstantemente a felicidadeNa sociedade acelerada, digital e conectada em que vivemos – bemdiferente daquela para a qual a espécie humana foi preparada evolutivamente –,determinou se que devemos estar sempre em uma busca desenfreada pelafelicidade. Mas isso não está nos deixando mais felizes. Na verdade, embora aespécie humana nunca antes tenha experimentado tanta qualidade de vida, estamosem meio a uma crise de saúde mental.Para entender por quê, o psiquiatra Anders Hansen fez um apanhadohistórico sobre a origem e o propósito dos sentimentos, aprofundando se no quesabemos sobre os transtornos mais comuns – ansiedade, síndrome do pânico,depressão – e dando dicas para lidar com eles de forma a melhorar nossa saúdefísica e mental. Com mais de um milhão de exemplares vendidos nomundo, Felicidade não é a curademonstra por que é impossível ser feliz o tempo todo. Mas também traz umacentelha de esperança mostra que, ao entendermos nossos sentimentos ecuidarmos melhor de nossas mentes – e de nossos corpos –, é possível, sim,encontrar o equilíbrio..