Hipertrofia muscular

Destaques desta obra Mais de 1.000 referências e diretrizes de estudo. Conteúdo focado na ciência da hipertrofia muscular e sua aplicação na elaboração de programas de treinamento. Dois capítulos inéditos sobre diretrizes para mensurar a hipertrofia muscular e práticas avançadas de treinamento para maximizar o potencial genético. Achados de pesquisa que destacam os aspectos atuais da hipertrofia muscular. Aplicações práticas que descrevem como adotar as pesquisas no desenvolvimento hipertrófico máximo. Hipertrofia muscular – ciência e prática é uma referência para estudantes e profissionais das áreas de educação física, esporte e saúde que buscam os estudos mais abrangentes e confiáveis sobre o assunto..