Terapia de aceitação e compromisso

A terapia de aceitação e compromisso (ACT) é uma abordagem comportamental moderna que faz uso de intervenções de aceitação e mindfulness, juntamente com estratégias de compromisso e mudança comportamental, a fim de promover flexibilidade psicológica, que diz respeito à capacidade de entrar em contato com o momento presente e alterar ou manter um comportamento em benefício dos próprios valores, isto é, a abordagem visa facilitar uma vida gratificante na presença dessas emoções, pensamentos e sensações. Além disso, a ACT está vinculada a RFT (relational frame theory ou teoria do quadro relacional).O livro descreve cada um dos seis processos terapêuticos abordados — aceitação, desfusão, contato com o momento presente, self como contexto, valores e relação comprometida —, expondo intervenções centrais na ACT..