O que acontece em mindfulness despertar interior e cognição incorporada

Descrição do Produto

O que passa em nossa mente quando estamos atentos? O que significa falar de mindfulness como um modo de ser? Cientificamente, como os elementos centrais das tradições contemplativas têm efeitos benéficos? Reconhecido por utilizar mindfulness no tratamento da depressão, o pesquisador John Teasdale busca responder a essas perguntas, explorando as mudanças mais amplas que as pessoas podem experimentar por meio de práticas contemplativas.O autor descreve dois tipos de conhecimento – o conceitual e o holístico intuitivo – e mostra como mindfulness pode ser um meio para alcançar um equilíbrio entre eles. Ao longo da obra, apresenta os mecanismos pelos quais uma mudança na consciência não apenas pode reduzir o sofrimento emocional, mas também levar a maior alegria e compaixão e a um senso de self transformado..

Livro

Número de Páginas304
AutorTeasdale, john
EAN/ISBN9786558821571
DimensõesPeso (kg) 0.535 | AxLxC (cm) 23.00x16.00x2.00
EditoraArtmed
ISBN 106558821575
Ano da Edição2023
Data Publicação27/09/2023
Edição1
SituaçãoDisponível
EncadernaçãoBrochura
  • VTEX

Copyright © 2013. Todos os direitos reservados.
Todas as marcas e suas imagens são de propriedade de seus respectivos donos.
É vedada a reprodução, total ou parcial, de qualquer conteúdo sem expressa autorização.