O método 5 ferramentas para gerar coragem, criatividade, força de vontade e uma vida com propósito

Descrição do Produto

Eu amo a vida que estas ferramentas me proporcionaram. — JONAH HILL, diretor de O método de Stutz O livro que inspirou o documentário O método de Stutz da Netflix.As mudanças podem começar agora. Conheça as cinco ferramentas para transformar sua vida apresentadas pelo psicoterapeuta Barry Michels e pelo psiquiatra Phil Stutz.O método oferece uma solução para a maior queixa dos pacientes em terapia a longa espera para que as mudanças aconteçam, em um modelo de tratamento voltado ao passado.Contrariando essa tradição, o psiquiatra Phil Stutz e o psicoterapeuta Barry Michels empregam cinco ferramentas para que seus pacientes entrem em ação e superem inseguranças, traumas, raivas, falta de força de vontade e negatividade.Com esta abordagem transformadora, as dificuldades se tornam oportunidades para desenvolver coragem, disciplina, autoexpressão e criatividade.As ferramentas trazem alívio para problemas persistentes e restauram o controle e a esperança. Com este método dinâmico e focado em resultados, você vai poder Conquistar sua liberdade, dominando seus medos e construindo o futuro. Controlar a raiva, abandonando o rancor e as reações impulsivas. Expressar se melhor, desenvolvendo autoconfiança e voz própria. Combater a ansiedade, eliminando obsessões e pensamentos negativos. Encontrar disciplina, ativando sua força de vontade..

Livro

Número de Páginas256
AutorPhil; michels, barry
EAN/ISBN9786555646375
DimensõesPeso (kg) 0.360 | AxLxC (cm) 21.00x14.00x1.40
EditoraSextante
ISBN 106555646373
Ano da Edição2023
Data Publicação04/05/2023
Edição1
SituaçãoDisponível
EncadernaçãoBrochura
  • VTEX

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