A arte de relaxar

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Descrição do Produto

Você não precisa reservar um tempo especial para relaxar. Não precisa de um travesseiro específico nem de um equipamento sofisticado ou de uma hora inteira de descanso. Na verdade, este momento, exatamente agora, é perfeito para isso.Você está inspirando e expirando neste instante. Se conseguir fechar os olhos por alguns segundos, faça isso. Vai ajudar você a prestar atenção à sua respiração. Seu corpo está fazendo muitas coisas nesse momento. Seu coração está batendo. Seus pulmões estão inalando e exalando ar. Sangue está passando por suas veias. Sem esforço, você está ao mesmo tempo trabalhando e relaxado..

Livro

Número de Páginas112
AutorHanh, thich nhat
EAN/ISBN9786555110142
DimensõesPeso (kg) 0.130 | AxLxC (cm) 20.80x13.50x1.30
EditoraHarper collins
ISBN 106555110147
Ano da Edição2020
Data Publicação15/09/2020
Edição1
SituaçãoDisponível
EncadernaçãoBrochura
  • VTEX

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