Budismo e meditação mindfulness a neurociência da atenção plena e a busca pela iluminação espiritual

Descrição do Produto

Transitando livremente entre a ciência e os textos sagrados, James Kingsland, jornalista especializado em ciência e medicina, mapeia a jornada espiritual de Siddhartha e explica como as novas pesquisas de grandes neurocientistas e psicólogos clínicos indicam que a prática da meditação mindfulness reconfigura nosso cérebro para nos deixar mais saudáveis e felizes e auxilia o tratamento de problemas como estresse, depressão, dor crônica e dependência química. Com seis meditações guiadas, Budismo e Meditação Mindfulness é uma odisseia prática e inspiradora para todos que querem usar todos os benefícios da meditação mindfulness para aperfeiçoar a mente e o espírito, numa combinação inteligente e acessível entre os ensinamentos da filosofia budista e da neurociência..

Livro

Número de Páginas296
AutorKingsland, james
EAN/ISBN9788531614743
DimensõesPeso (kg) 0.351 | AxLxC (cm) 23.00x16.00x1.40
EditoraCultrix (pensamento)
ISBN 108531614740
Ano da Edição2018
Data Publicação30/12/1899
Edição1
SituaçãoDisponível
EncadernaçãoBrochura
IdiomaPortugues
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