Desapegue se! como se livrar do que nos tira energia e bem estar

Deixe a energia negativa de lado Você precisa ter sempre o carro do ano? Não ficará feliz a me­nos que compre aquele vestido lindo que viu na vitrine? Acha que vai morrer se o namoro com aquela pessoa não vingar? Sente se mal de ficar sem conexão à internet? Sofre quando tem seus planos frustrados, seja pelo motivo que for? Neste livro, o especialista em terapia cognitiva Walter Riso aborda um dos piores males psicológicos o apego emocional. Em outras palavras, a persistente tendência humana de con­dicionar a felicidade a coisas que nos são externas pessoas, objetos, status, ideias. Em capítulos curtos que são verdadeiras lições práticas, ve­mos que desapegar se não significa deixar de desejar, renunciar a paixões, nem ser indiferente ao próximo. A verdadeira fonte de felicidade está dentro de você. Desapegue se e aprenda já a encontrá la..