A arte de encontrar a medida certa de viver

É comum presenciarmos situações em que, nitidamente, houve excessos ou passou se dos limites. Ou, ao contrário, acontece de as pessoas se culparem por não terem feito quanto podiam ou deviam em certa situação. Agir de maneira des medida, exagerar na dose – de comida, bebida, ou de trabalho ou exceder se no trato com os outros, são situações corriqueiras da vida de todos. Adquirir o sucesso do equilíbrio e da ponderação é o caminho de sabedoria buscado por todas as grandes filosofias e pelas grandes tradições religiosas do mundo. Sabendo que não é fácil conciliar satisfatoriamente todos os aspectos de nossa vida no dia a dia, este livro busca mostrar caminhos para uma vida saudável e adequada, com base no princípio de que existe uma medida certa de fazer todas as coisas..