Antidepressão a revolucionária terapia do bem estar

Os terríveis sintomas da depressão podem ser tratados de forma rápida e eficaz sem remédios.Este livro descreve técnicas extraordinárias que o ajudarão a desenvolver uma visão positiva da vida, permitindo lheIdentificar o que provoca suas variações de humorCortar os sentimentos negativos pela raizLidar com o sentimento de culpaControlar a hostilidade e as críticasSuperar a necessidade de amor e aprovaçãoDesenvolver a autoestimaSentir se bem todos os dias.Método comprovado em pesquisa nos EUA com mais de 1.000 obras do gênero, este livro foi considerado o mais útil sobre depressão e o mais recomendado pelos profissionais de saúde mental norte americanos. Cinco estudos controlados publicados em revistas científicas indicaram que 70% das pessoas deprimidas que leram Antidepressão – a revolucionária terapia do bem estar apresentaram melhora em quatro semanas, sem qualquer outro tratamento – e mantiveram essa melhora durante um período de acompanhamento de até três anos!O livro mais vendido e recomendado sobre depressão de todos os tempos, do consagrado professor de Stanford, Dr. David Burns, disponível agora em português, com apresentação do Ex presidente da Associação Brasileira de Terapia Cognitiva, Arnaldo Vicente..