Indicações de alongamento eliminando a dor e prevenindo as lesões

Descrição do Produto

Indicações de alongamento reúne ilustrações coloridas de anatomia e instruções passo a passo de 40 exercícios de alongamento eficazes para eliminar e aliviar a dor muscular, melhorar o equilíbrio e a flexibilidade, bem como evitar lesões comuns. Além disso, apresenta programas de alongamento a serem seguidos ou adaptados conforme as necessidades individuais. Esta obra mostrará também como avaliar de forma rápida a dor e identificar o alongamento correto para aliviá la..

Livro

Número de Páginas154
AutorBerg, kristian
EAN/ISBN9788536327266
DimensõesPeso (kg) 0.470 | AxLxC (cm) 28.00x21.00x1.00
EditoraArtmed
ISBN 10853632726X
Ano da Edição2012
Data Publicação30/12/1899
Edição1
SituaçãoDisponível
EncadernaçãoBrochura
IdiomaPortugues
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