O melhor do karatê vol. 1

Esse livro, primeiro volume da coleção O Melhor do Karatê, organizado por Masatoshi Nakayama, apresenta todos os pontos básicos do karatê, organizados sistematicamente para um aprendizado eficiente passo a passo.O livro mostra as partes do corpo usadas como armas naturais, os golpes, como defender se, como atacar, além de uma introdução ao kata e ao kumite.Nesse volume, os fundamentos apresentados de forma concisa e precisa são o resultado da experiência do autor na arte da defesa pessoal durante quarenta e seis anos de prática..