Anatomia da danca

Anatomia da Dança134134047 tem o objetivo de apresentar o desenvolvimento dos músculos e a estética do movimento. Este livro pretende ensinar a modificar os exercícios propostos de modo a atingir áreas específicas, aprimorando a flexibilidade e reduzindo a tensão nos músculos. Além disso, procura mostrar ao leitor como personalizar um programa de treinamento tomando por base seu estilo de dança, suas habilidades e metas, bem como suas necessidades individuais..