Ioga 101 exercícios passo a passo

Descrição do Produto

Com sessões completas de exercícios, do básico ao avançado, o leitor pode melhorar sua qualidade de vida praticando Ioga. Ioga 101 exercícios passo a passo permite desenvolver força, resistência, maior concentração e vivacidade, autoconhecimento e autocontrole. Em formato de fichas, o livros vêm com um suporte que o deixa em pé, para que seja possível a visualização e a prática de todos os exercícios com mais facilidade para obter os melhores resultados. No final de cada sessão há dicas para aumentar a eficácia dos exercícios e evitar lesões..

Livro

Número de Páginas128
AutorNussio, estefania martinez
EAN/ISBN9788521314189
DimensõesPeso (kg) 0.740 | AxLxC (cm) 23.50x32.50x1.80
EditoraMarco zero
ISBN 108521314183
Ano da Edição2000
Data Publicação01/01/2000
EncadernaçãoBrochura
  • VTEX

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